1、扬长避短，弥补你背景中不足的地方，提升你的申请竞争力。另外，通过背景提升项目，你可以对未来职业有更加清晰的深入的认识。不同的学校和专业的申请，要求的成绩情况是不一样的。LZ可以参考一下留学志愿参考系统，输入专业等情况，就能查询出与你情况类似的同学案例，看他们申请了哪些院校和专业。
2、用软实力弥补硬实力缺陷 软实力不像硬实力那样，可以用分数衡量你的水平，但是优秀的软实力是可以弥补硬实力中的缺陷的。海外背景同理。所以我认为对于本科背景不是很突出的同学，也可以通过参加高质量的项目或实习来丰富你的背景。希望我的回答能让你对留学更加有规划性，祝你留学一帆风顺。
3、是的，科研是出国留学申请中背景提升这一块的重要内容，能加大录取的概率。下面就科研的几种情况具体分析下。
4、随着名校的录取率逐年降低，作为中国学生，想要实现名校梦，想在国外留学，硬实力如学习成绩（GPA）和标准化考试成绩（托福、雅思、GRE、GMAT、SAT等）又不够强大，那就需要足够强大的软实力，背景提升（如学术背景、实践经验、活动经历和研究经历等等）由此孕育而生。
尚德、中公。尚德：尚德机构是中国的职业教育机构，成立于2003年3月，致力于提高学员职场竞争力。
奥鹏远程教育中心（简称奥鹏教育）2001年12月批准立项试点，2005年4月正式批准运营的远程教育公共服务体系，是远程教育内容服务运营机构。
学历提升机构的选择可以根据知名度进行选择，北京提升学历可以选择省教育考试院报名，也可以选择机构进行报名，成考机构可以选择中公教育、猎考网等。
1、友诺科研营-提供中国高端大学的实地科研项目，解决孩子留学前对背景提升的需求。
2、每年都会有一堆学生做一模一样的夏季活动：去山区支教。
3、留学中介机构会合理地帮申请人制订申请计划。比如什么时候考托福、什么时候准备GRE、什么时候准备申请材料等等流程性的申请准备工作，确保学生合理的安排时间，不至于错过该季的入学申请。留学中介机构会结合学生的优势以及优点，帮学生准备申请文书。
4、首先背景提升的方式有很多种，针对以往的学生来说，最重要且最有效的就是学术类的背景可以充分的展示自己学术能力以及具备在相关领域学习的能力。从结果上面来看，那论文的撰写和发表，就是对于一段经历来说最完整体现。
5、和中介深入沟通，自己的情况能申到什么样的学校？和我类似背景的同学都去了什么学校？我的顾问背景如何？这些问题都要问好，很多人和中介沟通的时候都比较害羞，怕自己问得太多被人家看轻。但是留学是你的申请，一定要自己把好关。