从海外院校的申请官网上，明确要求学生的申请材料中除了学生的基本成绩单以外，还需要提供简历，个人陈述，推荐信以及其他的相关材料证明学生的综合素质背景。简历的内容，个人陈述的素材，都是软性背景实力的体现。
了解学校和课程：在留学前，了解学校和课程是非常重要的，了解学校的历史、文化、学术要求和课程设置，可以帮助你更好地适应留学环境，并制定适合自己的学习计划。
提升学术能力：背景提升通常包括参加各种学术活动、研究项目等，这些都可以提升学生的学术能力和研究能力，对于留学生来说，这是非常重要的。 扩大视野：背景提升通常涉及到与不同背景的人交流、合作，这对于拓宽学生的视野，增加他们的国际视野和跨文化交际能力非常有帮助。
美国有机化学奥林匹克运动会竞赛UK Chemistry Olympiad 美国有机化学奥林匹克运动会竞赛（UK Chemistry Olympiad，UKChO）由英国皇室有机化学学好（Royal Society of Chemistry，RSC）举办。
全国中学生学科竞赛省级一等奖，或者是美国USPhO/USChO/USABO/USAMO/USACO的半决赛入围。卡内基梅隆？青少年机器人大赛不仅可以全面拓展学生的逻辑思维能力、组织能力、管理能力和创造力，同时对中国学生的美国留学申请有很大帮助。
数维杯大学生数学建模竞赛为了培养学生的创新意识及运用数学方法和计算机技术解决实际问题的能力，内蒙古创新教育学会、内蒙古创新教育资源开发研究院举办。竞赛分为数维杯国赛与数维杯国际赛。数维杯国赛竞赛时间为5月中旬，数维杯国际赛竞赛时间为11月中旬。两者报名流程以官网为主。
对于美国名校申请，真正决定竞争力的较量还在于分数外的课外活动背景，而NHSDLC属于顶级辩论赛事，其学术上的严谨性及知识含量都能与研究生的毕业论文相媲美，像哈佛大学辩论社（HCMUD）、耶鲁、斯坦福、宾夕法尼亚大学、北大、上海交通大学等多所海内外著名学府给予了NHSDLC大力支持，可以提升留学背景。
那么大学究竟有哪些值得参加的竞赛呢？0挑战杯 挑战杯是国家高校大学生科学技术竞赛的简称。这是由共产主义青年团、中国科学技术部以及所有中国省、市、自治区和地方政府主办的全国大学生科技创业者竞赛。其举办方大学是中国有名的大学。在中国，“挑战杯”大赛有两个并列的活动。
课外活动提升类型 艺术类：表演、音乐、舞蹈、绘画、摄影、写作，以及其他创作性的活动。宗教类：参与教区外展、助老、餐会，或教堂资助的音乐会和运动会，组织或执教夏令营、静修等活动，传教或其他由教堂组织的活动。
1、爱心活动，各大名企实习经验，辩论赛，模拟联合国，都是比较热门的活动，是申请美国前50大学的背景提升的重要途径。国际交流暑假我们就有一个去柬埔寨做义工的活动，还有一个是去到密歇根安娜堡大学的学术活动，会有哈佛，安娜堡，耶鲁等名校的校友来做文书指导和面谈，还有一个Case Study交给同学们做。你都可以参加。
2、学术成绩：努力提高自己的学术成绩，特别是在相关学科上。参加课外辅导班或寻求老师的指导可以帮助你更好地理解和掌握知识。 外语能力：留学通常需要具备良好的外语能力，特别是英语。参加语言培训课程、阅读英文原版书籍、观看英语电影和与母语为英语的人交流都是提高外语能力的好方法。
3、充分利用资源：留学学校通常会提供各种资源，如图书馆、实验室、学术指导等，充分利用这些资源可以帮助你更好地完成学业，并提高你的学术表现。保持健康的生活方式：在留学期间，保持健康的生活方式非常重要，要注意饮食和运动，保持良好的睡眠习惯，并避免过度疲劳和精神压力。
4、一般来讲，想要去美国留学的学生要想提升自己的专业背景的话，要从两方面入手硬件条件申请学生要达到不错的GPA（平均成绩）、托福和GRE或GMAT（美国研究生入学考试）成绩。优异的成绩能够弥补一定的专业背景的不足。
留学背景提升是一种重要的教育投资，这种投资可以帮助我们获取更加全面、有效、高质量的学习资源，拓宽人脉和资源。留学背景让我们与来自不同国家、不同文化背景的人交流学习，极大地拓展了我们的知识面。此外，留学背景也是提升个人和家族社会地位的有效途径，可以让我们具有更高的声望和社会地位。
背景提升对美国留学申请的帮助还是很大的。负笈留洋，进入名校深造是所有学子的目标和梦想。但随着名校申请人数的逐年增长，入学竞争日益激烈，逐梦名校的过程也变得越来越艰辛起来。高分被拒的现象也越来越常见了，毕竟大家都太能卷了！所以除了过硬的标准化实力外，软实力的提升就会显得很重要了。
简历的内容，个人陈述的素材，都是软性背景实力的体现。另一个方面，申请人数越来越多的情况下，学生计划都可以达到院校的所规定的文化课分析，专业考试分数，所以必须需要从软实力方向对学生进行进一步筛选。
发现和挖掘自身独特竞争力和价值的过程。如果说GPA和语言考试成绩是你的硬件条件，那么背景提升就是为你的申请增加“软实力”。从个人能力、思维方式到情感心理，亮眼的申请背景补充是增强竞争力的有效助推。在留学申请的准备中，背景提升是非常重要的一个部分。